wii fit 入手第二天(希望不要是幾分鐘熱度)

做運動之前先做一下body test

age從51降到41....好現象的開始

體重只減了0.3磅

一個月十磅好像是個夢想><

 

今天把每個動作都做一次

沒有每天運動還真的有差

做完每個動作都很喘

最後也只做了40分鐘

離每天至少一個小時的目標還差一大截

 

不過試完以後發現真的有運動到

嗯.....明天繼續朝目標前進

"必勝"

 

 

Posted by chris1111 at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(30)

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